Harmonia

Nu har jag precis yogat klart för idag. Känner mig lugn och skön, och lite trött som vanligt... men jag var nog ännu tröttare innan. Jag orkade nog inte lika mycket idag som igår, men kommer längre och längre i positionerna, härligt med utveckling! Körde lite benstyrka innan, orkade med tåhävningar på balansplatta, marklyft, djupa knäböj och utfall på balansplatta. Alla övningar gjordes med 2 st 5 kilos hantlar. Tänkte göra en övning till efter det, men var alldeles för svettig och trött, och ville ju orka med yogan också...

Har fått mycket bättre balans på bara 1½ veckas regelbunden yoga. Därför älskar jag numera trädet...