Harmonia

Ja, jag har varit och simmat ikväll! Ännu ett stort steg framåt. Jag simmade inte jättemånga längder, men det kändes bra och gick faktiskt bättre än jag hade trott. Sen blev det bubbelbad och bastu, helt underbart! Nu vill jag bara ha mer, men ska försöka ta det lugnt och ett litet steg i taget. Känner mig mjuk och skön i kroppen nu, tror jag kommer sova gott i natt. Sov så gott! /Maria

Jag såg precis att Biggest Loser börjar sändas på Kanal 5 igen på måndag. Måndag- torsdag kl 19.00. Vad glad jag blev! Jag älskar det programmet, inte så mycket för att de går ner en massa i vikt, utan mer för den personliga utveckling som alla deltagarna går igenom. Dessutom ska de visa Jillian Michaels nya program Losing it with Jillian på torsdagar kl 20.00. Jippie! Jag älskar henne. Är lite småkär i både henne och Bob. De följde mig under hela förra hösten och våren, och peppade mig när jag var som mest nere. Den här hösten ska jag minsann träna med dem också! /Maria

Jag visste det! Att efter de trötta dagarna förra veckan så skulle jag tillslut komma upp en nivå till, på vägen mot normal energi. Och idag är jag helt förvånad! Vart kom denna plötsliga energi ifrån? Känns nästan som överskottsenergi, men det är ju knappt möjligt. Jag har både morgonyogat och gått en promenad. Promenaden var nog den snabbaste och starkaste hittills. Ännu ett steg mot löpning, tänkte jag när jag kom hem. Helt otroligt. Gud vad jag älskar att träna och röra på mig. Det finns inget bättre. Det är verkligen en utmaning för mig att komma i form igen genom små, små steg i taget. Men det går framåt, jag vet att jag tillslut kommer ha bättre hälsa än någonsin, när allt detta är över. Jag vet det. Love it! /Maria

Idag packade jag upp kartongen med mina träningskläder efter helgens flyttande, satte på mig mina favoriter och kände energin bara av att ha dem på mig. Det finns inget jag trivs så bra i som träningskläder, det är jag helt enkelt, men jag har inte haft det på mig sen oktober. Så jag var bara tvungen att gå ut och gå. Provade att springa lite, lite, men benen sa snabbt ifrån. Det går en fin gräns mellan vad jag orkar och vad jag tvingar mig själv till för att jag vill för mycket. Jag får lättare och lättare att hitta den, men idag var jag nog alldeles för nära, eller till och med över. Det visar sig senare, om jag kollapsar på soffan resten av dagen. Men jag behövde den där promenaden, jag hade så mycket frustration som ville ut så jag trodde jag skulle spricka. Jag måste ha sett jävligt förbannad ut när jag gick. Men nu känns det bättre. Trött, men okej. Försöker acceptera att jag kanske blir tröttare ett tag nu. Då får det bli så.

Power!/Maria

Vet ni vad jag har gjort idag!? Jag har styrketränat! Kände att det var dags att testa igen, gjorde det för några månader sen och då blev jag alldeles kallsvettig. Men inte idag inte! Lycka!! Tränade armar med mina 5 kiloshantlar, och nu är jag lagom mör. Men skönt mör! Jag var världens träningsnörd fram tills min kropp sa ifrån i höstas. Så nu tar jag babysteps och orkar det jag orkar helt enkelt. Om jag ska kunna jobba som massör framöver så måste jag verkligen få tillbaka lite styrka. Har nog aldrig känt mig så vek i armarna. Men det får ta den tid det tar, det kommer...
Joy! /Maria