Harmonia

Som ni som har varit på mina seminarier eller läst mina veckobrev säkert vet, så har jag funderat en hel del på vad det är som avgör vad vi får ut av det liv vi lever. Finner det oändligt fascinerande hur en del lyckas hitta meningslöshet även i det mest grandiosa medan andra hittar magi även i de vardagligaste av händelser. En av de här förmågornagör dig bättre rustad för lycka och framgång. Hoppas att du inte har några större problem att välja ut vilken…

För det spelar ju ingen roll hur hög levnadsstandard vi än skaffar oss, så kommer den snart att kännas som vardag. Det gör att alla – kungligheter, kändisar, miljardärer, fattiga – i förhållande till sin livsstil lever vardagsliv mer än 90% av tiden. Eftersom vi då endast kan leva i nuet blir den avgörande faktorn hur bra vi är på att fånga även de mest vardagliga ögonblicken och vad vi får ut av dem.

Ett sätt att se på det här att likna denna förmåga vid vårt matsmältningssystem. Kan kanske verka märkligt, men om en person äter en portion mat och endast tar upp 10% av näringen i den skulle vi kunna säga att den personen har ett sämre matsmältningssystem än den som tar upp 90%, eller hur? På samma sätt menar jag att din livskvalitet är beroende av ditt ”mentala matsmältningssystem”. Men istället för att äta en portion mat äter du en portion livserfarenhet och det du hoppas få ut av den är inte kalorier, mineraler och vitaminer, utan lycka och tillfredställelse.

Så om en person tar in en portion livserfarenhet men bara får ut en 10% livskvalitet av den skulle vi kunna säga att den personen har ett dåligt mentalt matsmältningssystem. Till skillnad från jämförelsen med mat så kan du få nästan obegränsat med tillfredsställelse per portion av livserfarenhet. Något som beskrivits av alla som varit i ”zonen” oavsett om det gäller idrott, naturupplevelser, kärlek eller kontakt med något större i universum.

Den mängd tillfredställelse och lycka du kan få ut per portion av livserfarenhet blir alltså någon form av livskvalitetskvot. Eftersom livet är en subjektiv upplevelse där känslan du lever med till vardags är ditt liv, så visar den på ett enkelt sätt hur bra du är på att leva. Din kapacitet för tillfredsställelse, lycka och kärlek är med andra ord ett bättre mätvärde än hur det ser ut på ditt bankkonto, i ditt förhållande, vad du kör för bil eller någon annan yttre omständighet.

Det bästa av allt är att när du väl har skapat en hög livskvalitetskvot så spelar det inte någon större roll vad du gör eller vad som händer så kommer du att ta upp den lycka och glädje som finns där. Förstår du hur jag menar? Hoppas det för i samma stund som du verkligen tar in den tanken så befriar det dig från att tro att du måste ta dig någon annanstans för att kunna må som du vill. Plötsligt kan du bli fascinerad av vad som än finns omkring dig och hitta ”näringen” i det.