Harmonia

Jag har inte mediterat så mycket på sistone. Jag har verkligen velat, för känslan som har uppstått några gånger då jag varit som mest fokuserad är ganska oslagbar. Men jag tror att jag snöat in mig för mycket på hur man "ska" göra, som om jag måste åstadkomma något. Nu gjorde jag det spontant, tände ett ljus i mitt rum, satte på lugn musik och la mig på spikmattan i en timme. Bara för att jag ville, och då blev det hur härligt som helst. Det är ett plus med att det blir mörkt tidigare nu, jag får mer lust att bara mysa och vara. Vilket jag behöver. En timmes kvällsmeditation om dagen, det vore något det. För min egen skull, för att läka och samla energi. Namaste /Maria